更年期障害 ｜ 症状と対策

更年期障害とは、卵巣の機能が衰え始め、女性ホルモンの分泌が急激に変調する閉経をはさんだ前後10年くらいを言います。具体的な年令で言えば45歳くらいから55歳くらいまでとされています。
この時期は、ホルモンバランスの乱れにともない身体的、精神的不調をきたすことがあり、日常生活にも支障がでるほど更年期の症状がひどい場合が更年期障害とと呼ばれています。
更年期の症状の出方は個人差が非常に大きく、たいして辛さも感じずにやり過ごしてしまう人もいれば、日常生活に支障をきたすほど症状のひどい人もいます。
卵巣機能の低下の度合いやホルモン分泌の低下の起こり方が人によって異なるために　症状の差があると言われます。また、同じような変化に対して、体が敏感に反応する人やそうでもない人がおりなど、更年期に起こる症状、出方の強弱は人それぞれ千差万別です。
一般的には　ふだんからホルモンバランスの悪い人、月経不順の人、自律神経失調ぎみの人ほど、更年期の症状が出やすい傾向にあるようです。

また、更年期にある女性で、治療を行わなければならないほど更年期障害の症状がひどい人は、約２割程度だといわれています。